兩種針對比賽的網球思維方式
您的網球心態是什麼？
我知道，在錦標賽球員中，他們在比賽中有兩種類型的網球思維方式。
成功的網球心態是專注於獲勝並執行良好投籃的球員。具有迴避思維方式的另一種類型的玩家專注於不輸分，也沒有打不好的投籃。
在網球心理學中，我們稱這兩種類型的思維方式：
（1）一個為成功而努力的球員，以及（2）一個考慮避免失敗的球員。
您認為哪種網球心態會幫助您發揮最佳狀態？
當然，考慮到贏得積分而不是擔心失利的球員的心態。我遇到了安德烈·阿加西（Andre Agassi）關於獲勝積分的報價，但我很有趣：
“令人震驚的是，與網球有很少的關係，當您只是想贏得每一點以外什麼都沒有考慮。”
〜安德烈·阿加西（Andre Agassi）
Agassi顯然是一位具有侵略性的球員，刮擦和刮擦以贏得每一點。他沒有考慮如何不失利。但是我想澄清一下。
我對網球心理遊戲的理念是，玩家必須一次專注於一個點。贏得重點是考慮打得好或執行良好的產物。因此，將所有註意力集中在獲勝中並不能幫助您專注於執行每一張鏡頭。
因此，我認為Agassi真正在這裡說的是 – 您必須專注於自己想做的事情（例如，打得好擊球以贏得觀點），而不是您所關注的事情，這是錦標賽網球運動員體育心理學的基本租戶。
您可能會在想：“為什麼您會想到什麼不丟失積分？”
您可能會驚訝地發現很多球員都專注於不打壞射擊。在比賽初期犯錯的球員可以通過避免更多錯誤來收緊！如果這樣做，您會更加謹慎，緊繃，並害怕玩自由。
您如何才能將更多專注於獲勝點而不是避免丟失積分？
您必須重新訓練以專注於成功執行。我不是在談論在這裡磨削您的技術。我全都關注性能提示將幫助您執行最好的…
例如，您不能對自己打出一份好的發球，“不要再過雙重錯”了。這會向您的身體發送錯誤的信號，圖片或感覺。在這種情況下，您必須專注於感覺和看到成功的服務。
您可以提示自己：“看到良好的發球，專注於我的目標，並相信我可以打出這份發球” – 一種更積極的方法！
您會發現身體對積極的圖像和感受的反應更好，而不是“不這樣做……”的圖像和感受。
這是您的另一個網球心理學技巧：
在比賽開始之前，設定了兩個積極目標之一，即稱為迷你目標，您想在比賽中完成。
它們必須在正面而不是否定性上說明。例如，不要在比賽中設置迷你目標不要犯任何雙重故障。
取而代之的是，您可能會設定一個迷你目標，以在每份發球之前選擇發球類型並專注於目標。
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您（或您的球員）在競爭中表現出色嗎？
您是否將自己最好，最自信的遊戲帶入比賽？
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網球信心：錦標賽運動員的心理韌性
心理遊戲客戶在說什麼？
“我們驚訝於’自信運動員’的計劃幫助我的侄女在比賽中打了最好的網球。完成CD/工作簿後，她從字面上進入了比賽（半決賽）的最遠回合。我們將在系列中做所有五個。”
〜Jason Bourguignon，叔叔
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六個未強制的“心理遊戲”錯誤網球運動員在兩點之間犯了
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網球運動員在說什麼？
“丹妮爾確實做了null