心態以及如何達到您的運動前景
準確地建立成長心態 是什麼將精英運動員與其他運動員分開? 天賦? 許多熟練的運動員從未擁有過潛力。 技術能力? 如果您無法在競爭中獲得這些技能,世界上所有的技術技能將無助。 自然運動? 在運動中,有很多例子,運動員最終成為精英,而有天賦的運動員未能成功。 那麼,什麼是創造精英運動表演的特殊組成部分? 對精英表演的最大貢獻者除了訓練以及技能融入其中之外,心態是心態。 心態是您的心理前景,也是它如何幫助或阻礙您在競爭中的表現。 一些有天賦的運動員依靠他們的自然能力。 這些運動員認為,他們可以通過艱苦的競爭來魔幻地進行轉換,並神奇地盡力而為。 有時,這些有才華的運動員可以在頂級比賽中取得高級表現,但是這些運動員很少在一致的基礎上進行高水平的表現。 此外,僅僅取決於其自然能力的運動員往往會與較低的對手對抗。 認為自然能力的運動員足夠了,這將使秋天的潛力差不多。 另一方面,精英運動員具有“下一個水平”的心態。 精英運動員定期每天都在尋找困難。 計劃精英運動員有才華,但是這些運動員每天都在努力提高自己的技能。 精英運動員在每次練習中都會推動自己,以一致的基礎向局部收益,並不斷專注於積極的工作習慣。 所有這些方面都協助精英運動員一致地在高水平上做。 紐約遊騎兵的守門員亨里克·倫德克維斯特(Henrik Lundqvist)知道,如果他是最好的,一切都以有效的心態開始。 Lundqvist是2000年的第七輪選秀權,但是由於他的下一個水平心態,他最終成為Rangers歷史上最有史以來最獲勝的守門員,也是NHL中最好的守門員之一。 。 Lundqvist:“是的,我的意思是,這就是為什麼我喜歡這個遊戲。 在遊戲中競爭,在實踐中爭奪,以及您必鬚髮現使您繼續前進的不同事物。 您知道,協助您每天更加努力地工作,而其中的一部分是在方法或遊戲中與特定的人抗衡。 但是這很有趣,我喜歡每年一對一時每年都有額外的技能,而且絕對可以幫助您保持敏銳。” Lundqvist的“下一個級別”心態已證實是至關重要的心理技能,並且在其耐用性和一致性上都至關重要。 通過具有“下一個水平”的心態,您將不斷困難,磨練自己的技能並增強您的遊戲……以及這就是使成為運動員變得有趣的原因! 提示:建立“下一個級別”的心態 為了增強您的心理遊戲,請研究最佳表現者的常規。 他們如何競爭? 他們如何熱身? 比賽后那些頂級運動員如何反應? 他們究竟如何通過失敗提供? 如果您改變了心態,您如何才能成為更加一致的表現? 您是否需要提高準備工作,方法效率,確切的心理準備,準確地應對錯誤或對失敗的反應方式? 選擇心理遊戲的一個領域進行工作,並追求您的下一個表現。 學習心理遊戲方法,以提高您對運動的信心! 如果您是一名在自我懷疑,失去信心或不能“練習信心”競爭的運動員,那麼積極的運動員適合您! 自信是將冠軍運動員與其他競爭對手區分開來的。 您可以利用我的理解以及經驗,以確切地發現如何使競爭最大的信心! 積極的運動員CD和工作簿課程包括2張音頻CD,其中包括14天的信心加油練習以及一個基礎,可以遵守指導您14天的工作簿,請幫助您應用這些方法以及自定義練習 滿足您的個人需求。 請記住,信心是您做出的一種選擇。 您必須做出一項謹慎的努力,以積極地尋求信心建立思想和行為。 當它與信心有關時,積極的運動員會積極主動! 在積極的運動員系列中了解更多有關我們許多傑出的CD程序之一的了解…… 積極的運動員:最大的自信心14天計劃 立即採取您的思維方式和表現! 關於我們的信心改善計劃的心理遊戲客戶是什麼? “我是ASP世界資格專家null
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