在比賽中擺脫困境的兩個想法……
您鎖定了一個糟糕的心理遊戲嗎？
如果您可以在比賽中“擺脫自己的方式”，您或您的運動員是否會做得更好？
您可能在想：脫離自己的方式意味著什麼？
當運動員無法擺脫自己的方式時，思想正在干擾身體才能……
從一般意義上講，您的思想破壞了您的身體技能。您鎖定的精神遊戲不好。
但是，在談論自己走出自己的方式時，需要一個更特殊的定義……
在大多數情況下，無法“擺脫自己的方式”的運動員過於努力，強迫自己的比賽，思考太多或過度分析。
這些運動員無法自由地進行……他們的表現外觀：
緊密或受控
害怕或暫定
警告或安全
害怕犯錯
太機械
我已經與運動員在該區域進行表演進行了很多研究。這些運動員說，自由和直觀地表現是表現最佳的關鍵之一。這是您只是依靠他們的實踐…
這些運動員還說，他們覺得自己（自己的表現）允許他們的表現發生。好像他們在自動駕駛儀上表演一樣。
因此，如果您過度思考或過度評估自己的遊戲，試圖強迫它，或者試圖對自己的表現過於理想，那麼您會以自己的方式犯罪。
在大多數情況下，由於擔心失敗或完美主義，運動員以自己的方式走上了自己的方式。
當您擺脫困境時，您可以自由地玩耍而無需期望或壓力。您讓自己只要做到這一點，並指望自己的技能。
兩個心理鑰匙可以幫助您擺脫困境：
了解阻礙您的績效並更好地應對的核心問題，例如擔心失敗，擔心尷尬或完美主義。
了解如何放手，並指望您在實踐中訓練自己做的事情。我們將其稱為表演的心態。
因此，我創建了“無所畏懼的運動員” CD程序，這是受歡迎的自信運動員CD系列中的第四個節目。
無所畏懼的運動員計劃是最佳的，是您有一些完美主義或擔心失敗和過度控制，並且在表演時過度思考。
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我們的學生在說什麼？
“哇！！！我有一個星期。我能夠充滿信心地執行，使我的風格能夠發光 – 沒有更多的“大燈中的鹿”外觀或感覺進入舞台。我在表演時停止評估自己，實際上我在模式後離開了舞台，感覺自己經歷了很多樂趣。太感謝了。”
〜國家冠軍馬術運動員朱莉婭·德雷爾（Julia Dreyer）
對於所有運動員 – 學習提高信心的技術！
d您作為運動員的負面自我形象會扼殺信心嗎？
無論您是肯定的，您都無法動搖競爭對手時衝入頭腦的懷疑嗎？
您是否將自己標記為失敗者，較差的近距離或平庸的運動員，這些標籤使您陷入了自憐和猶豫不決的打擊中？
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自信的運動員CD和工作簿計劃是最高自信的14天計劃。該計劃對於任何想要發現可靠的增強信心技術的運動員或培訓師都是最佳的，可以確保能夠大大建立信心並提高運動表現。
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客戶在說什麼？
“我首先購買了自信的運動員，以了解該計劃的發展，並立即看到結果。然後，我購買了其餘的自信運動員系列賽，並發現了我的比賽水平或應該說的一致性的顯著改善。我目前為拉馬爾大學（Lamar University）打NCAA 1級棒球，甚至我的教練也發現了我對遊戲的方法的改變。我對盤子的態度和信心。”
〜Tylor Prudhomme（聽他的成功故事）
“我是一個ASP世界，有資格的專業衝浪者，在開始’自信運動員’之後，我幾乎立即改變了自己的衝浪能力，而我的心態進入競爭。通過使用Confidennull