重新比賽的心理準備
您的重新競賽視角是什麼？
重賽，尤其是在損失後，對於某些運動員來說可能會令人興奮，而對其他運動員則感到不安。
您的心理準備，這既是您對比賽的看法，又是您在比賽中的專注方式，都是您將表現的關鍵組成部分。
考慮重賽時，有兩種觀點。
一種是利用先前的損失作為報仇。
另一個觀點是將新競賽視為具有相同重要性的另一場比賽。
重新比賽的方法是個人偏好，具體取決於重賽是否啟發您或過度焦慮。
心理準備的第二部分是重點。
如果您是可能有動力為損失報仇的運動員，那麼您將需要專注於當前的比賽。這似乎是一個矛盾，但絕對不是。
例如，您參加的每一次比賽，您的目標都可能是個人最好的，一個乾淨的例程，在高水平上表現出新的技能，進球，贏得比賽或勝利。
所有這些都是結果。
實現目標並不意味著您將來專注於未來。這只是意味著您正在努力工作，而需要完成的工作就是當前的時刻。
同樣，如果您傾向於在重賽前變得焦慮，那麼您可能會陷入考慮過去損失的陷阱。擁有“這只是另一種遊戲”方法具有沉降影響，可以幫助您在此刻更好地專注。
無論您對重賽的看法以及無論是什麼動機或平靜的觀點，在您的頂峰上比賽的唯一途徑就是集中精力！
匹茲堡鋼人隊和巴爾的摩烏鴉之間的重賽中強調了這兩個重賽觀點。
在2016賽季，鋼人隊獲得了21個第四節積分，從烏鴉隊獲得31-27的勝利，並獲得了亞足聯北部的冠軍。損失使烏鴉從季后賽中消除了。
烏鴉自由安全，埃里克·韋德爾（Eric Weddle），利用過去的損失為他對鋼人隊的比賽加油。
Weddle：“您永遠不會忘記糟糕的戲劇或賽季如此巨大的戲劇。我們從未忘記那場比賽，那場比賽。”
同時，隊友和首發四分衛喬·弗拉科（Joe Flacco）將比賽視為今年時間表的另一場重要比賽。
Flacco：“沒關係。已經有足夠的動力讓我們去那裡踢一些屁股。”
無論您是通過過去的經驗激勵還是翻頁，您能做的最重要的事情就是專注於當下，以便您可以競爭能力的水平。
如何進行重新競賽：
如果復仇是您的動力或個人最好的，那麼當前的比賽應該是重點。
為了保持對您和您的遊戲的關注，創建遊戲計劃，遵循遊戲計劃並堅持遊戲計劃。
當然，您想專注於自己的優勢和優勢，而不是您認為比賽的一切。
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